Ringkasan Materi PJOK Kelas 9
Materi Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) kelas 9 mencakup berbagai teknik dasar dari berbagai cabang olahraga. Di antaranya adalah teknik permainan bola besar dan bola kecil seperti sepak bola, bola voli, bola basket, serta bulu tangkis. Selain itu, materi juga mencakup teknik atletik seperti lari, lompat jauh, dan tolak peluru. Fokus utama dalam materi ini adalah kebugaran jasmani dan pengetahuan olahraga. Siswa belajar latihan kekuatan, kelenturan, serta aturan permainan, peran pemain, dan keselamatan dalam aktivitas olahraga agar tubuh tetap sehat dan bugar.
Berikut adalah kumpulan soal dan jawaban PJOK kelas 9 SMP/MTs. Terdapat 50 soal yang dirangkum dalam artikel dari materi pelajaran sehari-hari. Setiap pertanyaan disertai dengan kunci jawaban. Adanya kunci jawaban akan memudahkanmu dalam mengoreksi hasil belajar. Perbanyak latihan soal untuk meningkatkan kompetensimu. Semakin banyak latihan soal tentu akan semakin banyak pengetahuan yang kamu dapatkan.
Soal PJOK Kelas 9
- Perhatikan berbagai teknik olahraga permainan di bawah ini:
- Service
- Smash
- Smash
- Controlling
- Dribling
- Shoting
- Passing
- Blocking
-
Lob
Yang merupakan teknik dasar permainan bola voli adalah….
a. 1, 2, 4
b. 3, 7, 8
c. 2, 5, 6
d. 1, 6, 7
Jawaban : D -
Permainan bola basket pertama kali diciptakan oleh Dr. James Naismith pada tahun 1891. Sedangkan permainan bola voli pertama kali diciptakan oleh William George Morgan pada tahun 1985. Kedua olahraga ini diciptakan dalam satu sekolah yaitu YMCA (Young Men’s Christian Association). Sebelum dinamakan bola voli, apakah nama olahraga ini ….
a. Soft ball
b. Base ball
c. Mintonette
d. Badminton
Jawaban : C -
Urutan gerakan lompat jauh yang benar adalah …………
A. Awalan, sikap badan diudara, tolakan, dan mendarat
B. Tolakan, awalan, sikap badan diudara, dan mendarat
C. Menolak, lari awalan, sikap badan diudara, dan mendarat
D. Awalan, tolakan, sikap badan diudara, dan mendarat
Jawaban : d -
Seorang pelompat dinyatakan didiskualifikasi apabila …………
A. Menolak dengan satu kaki
C. Menolak melewati papan tolakan
B. Mendarat dengan satu kaki
D. Mendarat dengan dua kaki
Jawaban : c -
Berikut ini adalah bagian badan yang dapat dijadikan sasaran dalam pertandingan pencak silat, kecuali ….
A. Dada
B. Perut
C. Punggung
D. Mata
Jawaban : b -
Salah satu kode etik seorang pesilat adalah ….
A. Berbuat baik kepada sesama manusia
C. Pembelaan menggunakan tangan kosong
B. Taat kepada perintah Tuhan
D. Tidak boleh menyerang terlebih dahulu
Jawaban : d -
Kemampuan tubuh untuk melakukan tugas dan pekerjaan sehari-hari tanpa mengalami kelelahan yang berarti disebut ………..
A. Kesehatan tubuh
C. Kebugaran jasmani
B. Kekuatan tubuh
D. Kelincahan jasmani
Jawaban : c -
Untuk mengukur kekuatan otot lengan menggunakan tes ………..
A. Lari cepat 60 meter
C. Sit up
B. Angkat tubuh 30 detik
D. Back up
Jawaban : b -
Service backhand dalam bulu tangkis biasa dilakukan dengan pukulan ………..
A. Melambung
B. Mendatar
C. Menukik
D. Melayang
Jawaban : b -
Dalam permainan bulu tangkis, pukulan yang tepat melampaui net dan langsung jatuh kesisi depan lapangan lawan disebut dengan pukulan ………………
A. Lob
B. Drop shot
C. Smash
D. Drive
Jawaban : b
Latihan Soal PJOK Kelas 9
Soal-soal ini bertujuan untuk membantu siswa memahami konsep-konsep dasar dalam olahraga. Dengan latihan rutin, siswa akan lebih mudah mengingat dan memahami materi. Berikut beberapa contoh soal lainnya:
-
Dalam permainan bulu tangkis, game dinyatakan selesai apabila salah seorang pemain/regu telah lebih dahulu memperoleh nilai ……………..
A. 11
B. 12
C. 25
D. 21
Jawaban : d -
Dalam tolak peluru, posisi awal peluru saat akan melakukan gerak menolak adalah di ………..
A. Atas bahu disamping leher
C. Atas bahu didepan leher
B. Bawah bahu di belakang leher
D. Atas kepala
Jawaban : a -
Gaya tolak peluru yang menyamping sudut lemparan disebut gaya ………..
A. Obrien
B. Ortodoks
C. Western roll
D. The discus throw
Jawaban : b -
Fungsi tangan yang tidak memegang peluru adalah untuk ………….
A. Variasi
B. Gaya
C. Keseimbangan
D. Membantu menahan peluru
Jawaban : c -
Posisi lengan yang benar setelah melakukan passing bola basket adalah ……..
A. Lurus kedepan dan rileks
C. Disilangkan kedepan dan rileks
B. Ditekuk kedepan dan rileks
D. Diputar kedepan dan rileks
Jawaban : a
Tips dan Strategi Belajar PJOK
Untuk memaksimalkan hasil belajar, siswa disarankan untuk:
– Membaca materi secara berkala
– Mengulang latihan soal secara rutin
– Mempelajari kunci jawaban dengan cermat
– Mencoba menerapkan teknik dasar dalam praktik nyata
– Berdiskusi dengan teman atau guru untuk memperdalam pemahaman
Dengan demikian, siswa akan lebih siap menghadapi ujian dan menerapkan pengetahuan mereka dalam kehidupan sehari-hari.
Seorang jurnalis online yang gemar membahas tren baru dan peristiwa cepat. Ia menyukai fotografi jalanan, nonton dokumenter, dan mendengar musik jazz sebagai relaksasi. Menulis baginya adalah cara memahami arah dunia. Motto hidupnya: "Setiap berita harus memberi manfaat, bukan sekadar informasi."
