Pintar Berpuasa di Masa Kini

Kiat-kiat Menghadapi Tantangan Akhir Zaman dalam Ibadah Puasa

Ibadah puasa selama sebulan penuh di bulan Ramadan tidak lagi asing bagi umat Islam, terutama bagi mereka yang beriman. Kewajiban ini sudah diajarkan sejak dini dan menjadi bagian dari kehidupan seorang Muslim. Namun, tantangan semakin berat di akhir zaman ini. Hal ini telah diingatkan oleh Rasulullah SAW dalam hadisnya:

“Segeralah beramal sebelum datang fitnah seperti potongan malam yang gelap gulita, seseorang di pagi hari beriman, di sore hari kafir…” (HR. Muslim).

Tantangan utama akhir zaman bagi orang beriman adalah fitnah (ujian) berat yang menggoyahkan akidah, melemahnya keimanan, arus sekularisme yang deras, kerusakan moral, serta godaan duniawi. Orang beriman juga akan merasa terasing, menghadapi kesulitan ekonomi, dan disinformasi yang merusak sosial. Sebagaimana hadis Rasulullah:

“Waktu semakin berdekatan, ilmu diangkat, fitnah muncul, kikir disebarkan, dan banyak terjadi Al-Harj.” Para sahabat bertanya, “Apa itu Al-Harj?” Beliau menjawab, “Pembunuhan.” (HR. Bukhari dan Muslim).

Berpuasa di akhir zaman bukan hanya menahan lapar dan haus dari subuh hingga magrib, tetapi juga menahan diri dari fitnah, syahwat, dan godaan maksiat yang semakin masif. Puasa berfungsi sebagai perisai (junnah) yang mendidik jiwa menjadi bertakwa.

Akhir zaman merupakan periode atau masa terakhir kehidupan di dunia yang ditandai dengan berbagai fitnah, tanda-tanda kecil, dan tanda-tanda besar sebelum terjadinya kiamat, dimulai sejak diutusnya Nabi Muhammad SAW sebagai nabi terakhir. Ini adalah fase akhir perjalanan dunia menuju kebangkitan dan pengadilan akhirat. Hal itu ditegaskan Rasulullah sebagaimana hadisnya:

“Akan datang kepada manusia tahun-tahun yang penuh kedustaan. Pendusta dipercaya, orang jujur didustakan, pengkhianat diberi amanah, dan amanah dikhianati. Dan berbicaralah Ruwaibidhah.” Sahabat bertanya, “Apa itu Ruwaibidhah?” Nabi menjawab, “Orang bodoh yang mengurusi urusan umat.” (HR. Ibnu Majah).

Namun demikian, manusia yang ditakdirkan sebagai khalifah di muka bumi mempunyai kecerdasan intelektual, spiritual, emosional, dan sosial yang mumpuni untuk tetap eksis dalam menghadapi tantangan akhir zaman, termasuk dalam menunaikan ibadah puasa.

Kiat Spiritual (Meningkatkan Kualitas Iman)

“Innamal a‘malu binniyat wa innama likullimriin ma nawa” adalah penggalan hadis sahih riwayat Bukhari dan Muslim yang berarti: “Sesungguhnya amal itu tergantung niatnya, dan seseorang hanya mendapatkan sesuai apa yang ia niatkan.”

Hadis ini menegaskan bahwa keikhlasan niat di hati menjadi penentu utama sah atau tidaknya serta diterima atau tidaknya amal ibadah di sisi Allah SWT. Meluruskan niat (tashihun niat), pastikan puasa dilakukan semata-mata karena iman dan mengharap rida Allah, bukan sekadar ikut-ikutan atau tradisi.

Kemudian meningkatkan intensitas ibadah (taraqqi). Untuk menjaga konsistensi dan kualitas ibadah puasa, maka harus diperkuat dengan ibadah lain, seperti salat tarawih, qiyamul lail (tahajud), tilawah Al-Qur’an, dan sedekah untuk menaikkan derajat takwa.

Belum cukup amalan itu saja, masih perlu benteng spiritual yang lain, yaitu dengan memperbanyak zikir dan doa. Mengingat Allah adalah cara terbaik menenangkan hati dan menjauhkan diri dari pikiran negatif serta godaan maksiat. Tak kalah pentingnya, senantiasa membaca banyak hal tentang keutamaan ibadah puasa Ramadan, sehingga dapat memahami dan menghayati bahwa puasa adalah madrasah untuk pengendalian diri (self-control) dari hawa nafsu.

Kiat Menahan Diri (Iman dan Amal)

“Betapa banyak orang yang berpuasa namun ia tidak mendapatkan apa-apa dari puasanya kecuali rasa lapar dan haus.” (HR. Ahmad dan Ibnu Majah).

Hadis ini seyogianya menjadi cambuk bagi orang-orang beriman sebagai peringatan keras, karena begitu banyak yang puasanya sia-sia, zonk belaka, tiada nilai apa pun di hadapan Allah.

Untuk itu, setelah meningkatkan kualitas iman, langkah berikutnya adalah menjaga pancaindra (puasa mata, telinga, mulut) dengan menghindari tontonan, pendengaran, dan ucapan yang sia-sia, haram, atau mendekati maksiat, terutama di media sosial.

Menghindari perdebatan dan emosi, menahan diri dari amarah dan pertengkaran, karena hal ini dapat mengurangi atau menghilangkan pahala puasa.

Menyegerakan berbuka dan sahur yang berkah menjadi langkah berikutnya. Rasulullah SAW mengajarkan untuk menyegerakan berbuka (saat waktunya tiba) agar mendapat energi dan meneladani sunah. Sahur yang bergizi membantu stamina agar tidak mudah emosi, malas, dan tidur selama puasa.

Kiat Menghadapi Fitnah Akhir Zaman (Kontekstual)

Di akhir zaman ini, untuk belajar agama semakin banyak jalannya. Media sosial menawarkan berbagai pilihan guru agama yang memberikan pengajaran secara daring, baik langsung maupun rekaman, yang dapat diakses melalui gawai, laptop, dan komputer. Kemudahan ini memiliki sisi positif dan negatif, karena apabila salah dalam mengikuti guru, maka akan berefek pada akidah maupun muamalahnya.

Oleh karena itu, dalam menentukan pilihan guru agama mesti berhati-hati. Kenali terlebih dahulu guru tersebut melalui profil pendidikan, aktivitas, dan akhlaknya. Carilah guru yang sanadnya jelas (at-talaqqi). Di tengah derasnya informasi, penting untuk belajar agama dari guru yang ilmunya bersambung (bersanad) langsung kepada Rasulullah SAW untuk menghindari pemahaman yang menyimpang.

Menghindari fitnah media sosial dan berita hoaks juga sangat penting. Rasulullah sudah memperingatkan umatnya melalui hadis: “Cukuplah seseorang dinilai sebagai pendusta jika ia menceritakan semua yang ia dengar” (HR. Muslim dalam Muqaddimah Shahih-nya).

Al-Qadhi Iyadh rahimahullah menyatakan: “Maknanya adalah bahwa orang yang menceritakan semua yang ia dengar, baik kebenaran maupun kebatilan, yang jujur maupun yang dusta, akan dinukil darinya juga apa yang diceritakannya itu, sehingga ia termasuk orang yang diriwayatkan kedustaan darinya dan termasuk pendusta juga” (Ikmaalul Mu’lim bi Fawaaidi Muslim 1/114).

Di akhir zaman, batasi diri dari konsumsi informasi yang memicu perpecahan. Terakhir, menjaga lingkungan positif dengan berkumpul bersama orang-orang saleh yang saling mengingatkan dalam kebaikan untuk memperkuat iman.

Dari Ibnu Abbas, Rasulullah pernah berkata: “(Orang yang baik adalah) orang yang mengingatkan kalian kepada Allah jika kalian memandangnya, menambah ilmu kalian dengan perkataannya, dan mengingatkan kalian tentang akhirat dengan amalannya.”

Dengan menerapkan kiat-kiat tersebut, puasa diharapkan menjadi benteng yang kokoh, membuat seorang Muslim mampu “menjinakkan” hawa nafsu dan selamat dari berbagai fitnah di akhir zaman.